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改善睡眠呼吸中止!楊定一：即使鼻塞，你還是可以用鼻子來呼吸

這完全是正常而且正確的反應。我們的心臟有細胞負責調控心跳，而腦幹則有一個中樞，由幾千個細胞所組成來調控呼吸。這個掌控呼吸的中樞是在 1991 年發現，稱為「前包欽格複合體」（pre-Bötzinger complex）。如果一個人的呼吸量不夠，腦部會送出「多呼吸一點」的信號喚醒身體，讓人在半夢半醒間無意識地把膠帶撕下來，完全不需要擔心睡眠中窒息的風險。廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀回到她們的經驗，到了第 2 個星期，膠帶可以停留比較久，要睡到更晚一些才會被撕下來。雖然還沒辦法貼著睡一整夜，但臉上原本按壓會痛的地方已經不那麼痛，發炎的情況變得輕微了一些。到第 3 個星期，有幾個晚上可以貼著睡到早上醒來。

【顏色與五行風水的對應】掌握色彩五行概念

綠色風水學中，代表生長、和活力意思，如果喜歡木色彩空間，建議可以搭配上一些火元素，如紅色、橙色或紫色能空間帶來效果，身體和財富有益，建議搭配上黃色或土黃色系。，你可以透過色階深淺和比，創造出效果。橘色象徵正面積極能量，紅色是代表勇氣和熱情，華人世界中是喜氣，如果搭配上土元素色彩，如黃色，土黃，或是植栽（植栽象徵土元素）能空間創造出熱情和氣息。代表陽光和土元素，總是能空間帶來活力氣息，搭襯上白色、金色和乳白色，能空間創造能量，適合運用於孩子卧室。如果擔心黃色過於刺眼或，淡鵝能空間創造氛圍。使用於空間之中白色或乳白色，結合上藍色或黑色是選擇，兩者搭配運用書房或卧室之間，不但能空間帶來氣息，能有助於心靈沈穩和平靜。

陳姓（中國姓氏）

中文名陳姓外文名 Chen/Chan 得姓方式以國為氏得姓始祖陳胡公主要郡望潁川郡、汝南郡、下邳郡等主要堂號三恪堂、德星堂等主要政權南朝陳、越南陳朝、後陳朝著名人物陳勝、陳霸先、玄奘、陳獨秀、陳毅、陳雲、陳寅恪目錄 1 歷史發展姓氏起源得姓始祖遷徙分佈 2 傳統文化郡望堂號宗祠楹聯家譜文獻字輩排行文物保護姓氏圖騰 3 姓氏名望

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

綠柱石

綠柱石 | Beryl【功效/顏色/評級/脈輪/禁忌/五行】已更新： 2023年9月3日【綠柱石是甚麼？】綠柱石（Beryl）是一種寶石礦物，也是石榴石家族的成員。它的化學組成是鋁鐵鈦矽酸鹽，具有六角柱狀的晶體結構。綠柱石的顏色可以是綠色、藍綠色、黃色，甚至無色，並具有良好的透明度。綠柱石可在世界各地找到，其中最著名的產地包括巴西、哥倫比亞、莫桑比克和阿富汗等地。它被用來鑲嵌在珠寶中，例如戒指、項鏈、耳環等，並因其美麗的顏色而受到人們的喜愛。除了寶石用途外，綠柱石也具有其他應用價值。它的純淨無色品種被用於眼鏡、光學儀器和雷射技術；藍綠色的綠柱石則可用於食品工業中的食品著色劑。綠柱石是一種用途廣泛且美麗的寶石礦物，被人們用來製作珠寶和在其他領域中發揮重要的作用。